Lâchez-nous les abdos ! – Un corps détendu et tonique grâce à l’alimentation – Gilles Bacigalupo

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Lâchez-nous les abdos ! - Un corps détendu et tonique grâce à l'alimentation-Gilles Bacigalupo

Fiche technique

  • Titre: Lâchez-nous les abdos ! – Un corps détendu et tonique grâce à l’alimentation
  • Auteur: Gilles Bacigalupo
  • Éditeur: Editions du Rocher
  • Date: 03/19/18
  • Nombre de pages: 467
  • Langue: Français
  • EAN: 9782268098531
  • ISBN: 978-2-268-09853-1

Ici vous pouvez télécharger le livre Lâchez-nous les abdos ! – Un corps détendu et tonique grâce à l’alimentation de l’auteur Gilles Bacigalupo en format PDF et EPUB. Il a été élaboré par la maison d’édition Editions du Rocher et a des pages 184. La date de publication est 03/19/18. Partout ailleurs où vous devez payer, ici, c’est gratuit.

Résumé

Scolioses, torticolis, lumbagos, arthrose… Gilles Bacigalupo, comme il l’a fait dans son précédent livre Mal de dos, mal de bouffe, poursuit ici sa démonstration sur le lien indéniable entre l’alimentation et les troubles musculo-squelettiques. Soyons clairs : le titre de ce livre se veut volontairement provocateur. Son propos n’est évidemment pas de brocarder l’activité sportive. Il vise, en revanche, à expliquer, de la manière la plus scientifique possible, qu’il est presque toujours illusoire de vouloir guérir une faiblesse musculaire par de la musculation. Car, dans la majorité des cas, cette faiblesse n’est pas provoquée par l’inactivité et la sédentarité, mais résulte d’une contracture chronique du muscle, que des exercices physiques seuls ne pourront pas éradiquer et qu’ils pourront même aggraver. Notre musculature est le reflet de notre santé. Celle-ci dépend essentiellement de notre comportement au quotidien, et particulièrement de notre hygiène alimentaire. La seule arme que nous possédons contre la contracture, c’est donc notre fourchette ! affirme Gilles Bacigalupo. C’est par une alimentation saine, consciencieusement mastiquée et parfaitement assimilée que nous débarrasserons notre organisme des mauvaises graisses responsables de nos contractures musculaires. Nous redécouvrirons alors le plaisir et le bonheur de jouir d’un corps décontracté en pleine santé. Gilles Bacigalupo a quarante années d’expérience en tant que masseur-kinésithérapeute. Spécialisé dans la prise en charge du mal de dos et de l’arthrose, il est l’auteur de Mal de dos, mal de bouffe chez le même éditeur.

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A propos du téléchargement

  • Format de fichier: PDF – EPUB – KINDLE
  • Format PDF: 467KB
  • État: Disponible

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